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Manual饮食常识 
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2024-05
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那些你或许不知道的鼻出血小常识
徐菲（1983—），女，主管护师，本科，海军军医大学第一附属医院耳鼻喉科护士长，主要从事耳鼻喉科临床护理。 鼻出血是耳鼻喉科常见的症状，儿童亦多发。通常情况下，它们并不是严重状况的疾病。如果你鼻子上的小血管开始流血，...MORE>
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2024-05
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【科普面对面】饮食也会影响近视吗？孩子该怎么吃？ 如今，家长们都知道近视越来越普遍，近视会不同程度地影响着孩子的学习能力和心理健康。孩子近视，家长也着急！ 那么孩子近视了，除了控制用眼行为，多带孩子出门晒晒太阳之外，还能做什么呢？ 油炸食品在代谢过程中会消耗大量用...MORE>
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2024-05
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清淡饮食就是吃素吗？这份健康饮食指南请收--健康·生活--人 在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多人对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在...MORE>
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大连版家庭中医养生指南来了！ 为了提高大连市民中医养生保健素养，充分发挥中医药适宜技术在家庭防治常见病、多发病的优势和作用，大连市中医药学会向广大市民推荐10项家庭中医药适宜技术。这10项中医药适宜技术涉及穴位按摩、中药热熨、茶饮、揪痧等，力求通过...MORE>
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2024-05
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健康的饮食建议 要想少得病，不得病，健康的饮食习惯是最基础的。下面谈谈平时要注意的一些事项：平衡的膳食、多样化的食物摄入能保障人体对各种营养物质的需求。建议平均每天摄入12种以上不同种类的食物，每周25种以上。主食推荐以谷类为主，作为...MORE>
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2024-05
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健康小知识： 科学的健康饮食常识大全（一） 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给...MORE>
