Manual饮食常识
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食品安全指南|骨质疏松骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏松症的防治应贯穿生命的全过程。在防治骨质疏松症的过程中,营养素的作用不能忽视。各种营养素各负其责、相互配合,以保证骨骼正常的生理功能。 钙是形成骨骼的主要矿物质,在生命的所有阶段适...MORE>
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保养有技巧!坚持这4个好习惯或许能减慢衰老想要延缓衰老,保持皮肤年轻,正确的生活习惯可要养成。有的人年纪轻轻看起来老态明显,主要是保养工作没有做好,加上本身年龄增长老化速度会加快,因此要了解抗衰老的秘诀,从生活中各种细节入手来减少自由基的产生,同时让皮肤保持光...MORE>
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趣生活 @所有人请查收这份夏日饮食指南!高温会让很多人茶饭不思,有些人会选择不吃饭,从而导致身体乏力、精神不振。 事实上,人在没胃口的时候也要吃点东西,可以选择吃一些开胃的食物,如猕猴桃、柠檬、西红柿、山楂等酸味果蔬;有些食物有清热、解暑的作用,也可适量食...MORE>
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“吃货”才子和他的美食大辞典央视节目《经典咏流传》里,支教老师梁俊和一群来自大山里的孩子们,用清脆嘹亮的歌声,吟唱诗人袁枚的《苔》,用“白日不到处,青春恰自来。苔花如米小,也学牡丹开”感动了亿万国人。 苔花生于暗处,也能等来绽放的一刻,人生起点...MORE>
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【慢性病防治】收藏!最全慢性病忌口清单!食物与药物一样,也具有寒、热、温、凉之四气,酸、苦、甘、辛、咸之五味,尽管食物相对温和,但对有些疾病仍有不利影响。患有慢性病的人,日常饮食中就需要特别注意,有些食物尽量少吃。可是到底哪些食物要少吃呢?下面这份忌口清单就...MORE>
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健康饮食必备常识随着生活水平提高,健康饮食成为时下的潮流,人们越来越注重饮食营养。本报健康提示栏目,今天为大家介绍六个健康饮食必备常识。 想靠吃水果达到减肥目的是不科学的。因为水果并不能满足人体必需的所有营养需求,长期以水果当正餐,...MORE>