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Manual饮食常识 
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每天一个养生知识
1.养生小知识：当我们出现口渴的时候，要及时的补充身体里面的水分。不要强忍着不喝水，水作为人体特别需要的物质来说，对于中年人来讲，要有一个好的按时喝水的好习惯，每天喝6杯到8杯最好。人体如果缺水了，就会出现渴，渴代表身...MORE>
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中高考临近考生如何健康吃？营养专家支招 一年一度的中高考日益临近，无论是家长还是考生，都做好了全力冲刺的准备。这段时间，怎么吃？如何补？家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠，以最好的状态迎接考试？今日，湖南省人民医院临床营养科技师长蔡华为考生和家长支招。...MORE>
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新疆库车22名少数民族患者重获光明西部眼科联盟从援疆到“无疆 2024年5月14日至17日，西安市人民医院（西安市第四医院）院长石胜彬带领陕西眼科医院院长严宏、副院长张妍春、儿童眼病中心主任喻磊、屈光中心主任李勇专家团队及相关工作人员一行7人，赴新疆阿克苏地区库车市人民医院开展西...MORE>
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全国防治碘缺乏病日丨实现消除碘缺乏病后湖南持续推进以食盐加碘 2024年5月15日是第31个“全国防治碘缺乏病日”。为进一步提高公众对科学补碘的重要认识，倡导全社会重视、关心和支持碘缺乏病的预防工作，5月15日上午，省市县三级联动的湖南省“5.15全国防治碘缺乏日”主题宣传活动在...MORE>
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高血压不想脑出血这2种食物尽量少吃再馋也要忍住 体内钠过多，会引起水钠潴留，导致血压升高，长期得不到有效控制的话，就可能会引发脑出血。 每日钠盐摄入量控制在5克左右，在正常饮食基础上，摄入3克食盐基本达到人体所需。 《中国居民膳食指南（2007）》提到正常成人每...MORE>
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跟着膳食指南为孩子调理饮食｜中国学生营养日 虽然我们的生活水平日益提高，但我国儿童青少年却面临着严峻的双重营养不良挑战。双重营养不良指的是营养摄入不足与营养摄入过剩同在，从而导致营养缺乏病、营养不良与超重肥胖、营养过剩两个极端营养问题同时出现。 儿童青少年出现...MORE>
