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　　春季是疾病高发的季节，为了增强辖区居民的健康意识及老年人自我保健意识，提升老年居民群众的健康素质，守护居民健康，近日，嘉兴市南湖区余新镇余新社区邀请余新中心卫生院叶慧华团队为辖区老年居民开展以“饮食与健康”为主题的健康知识讲座。

　　讲座上，叶医院主要围绕如何正确饮水、人体的七大营养需求、合理饮食与营养搭配等方面进行了深入浅出地讲解，强调饮食与健康之间的密切关系，合理膳食、均衡营养的重要性，并结合老年人的身体特点和营养需求，给出了一系列实用的饮食建议。在讲座中叶医生还针对老年人常见的健康问题，如高血压、糖尿病等慢性病如何通过饮食调整来预防和缓解进行讲解。她生动的讲解和贴近生活的实例，让老年居民们听得津津有味，收获满满，大家纷纷表示，要做好自己身体健康的“第一责任人”。

　　此次健康讲座，进一步让老年人群掌握合理饮食、健康养生的常识，增强自我保健意识，大家纷纷表示获益良多。接下来，余新社区将继续开展更多类似的健康知识普及活动，为辖区居民的健康生活保驾护航。