饮食常识Manual
义诊活动丨肠安胃宁 无“幽”健康——我院顺利开展“世界肠道健康日”义诊活动
每年的5月29日是“世界肠道健康日”,为加强人们对肠道健康的认识,5月28日,西安工会医院·西安康复医院联合消化内科、肿瘤科、普外科及老年病科,在门诊医技楼一楼顺利举办大型义诊活动。此次活动吸引了大量市民的积极参与,共同关注肠道健康。 义诊现场,医护人员为每一位前来咨询的市民提供了免费测量血压、血糖等贴心服务。专家们认真倾听了市民的健康疑虑,还根据个体情况,给予了详尽的用药和生活习惯指导。此外,消化内科王秋英主任医师还借此机会,广泛宣传了胃肠疾病的预防知识,特别强调在出现胃肠不适时应及时就医,避免盲目自我用药。与此同时,医护人员们通过发放宣传单页、悬挂横幅等形式,着重提醒市民朋友们要养成良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,饮用开水,避免食用卫生条件不佳的食物等,进一步引导广大市民朋友要保持良好的卫生习惯和饮食习惯。 此次义诊活动得到了市民们的热烈反响和一致好评。不少参与者表示,通过专家的细致讲解,使他们对肠道健康有了更深入地了解,也学会了如何在日常生活中更好地保护自己的肠胃。接下来,西安工会医院·西安康复医院将继续致力于提升公众的健康意识,通过类似的公益活动,为市民提供更多实用的健康知识和服务。 肠道是从胃幽门延伸至肛门的消化管道,它是消化系统中最长且功能最为关键的部分。肠道不仅负责吸收食物中的残余水分、浓缩食物残渣以及形成并排出粪便,它还拥有更为复杂的功能。肠道被誉为人体的“第二大脑”,因为其敏感性与细腻度仅次于大脑。此外,肠道还是人体至关重要的免疫器官。 随着社会的进步和生活节奏的加快,胃肠道疾病变得越来越普遍。轻度疾病包括胃炎、胃肠炎、痔疮等,而重者可能会面临胃或结直肠癌的风险。胃肠道疾病的典型症状包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘、腹泻与便秘交替、便血、恶心、呕吐、嗳气、反酸以及胃灼热等。特别值得注意的是,随着现代人饮食结构的改变,结直肠癌的发病率正在逐渐上升,这一趋势应引起我们每个人的高度关注和警惕。为了维护肠道健康,我们需要注重饮食、加强锻炼,并定期进行体检,以及时发现并处理任何潜在的肠道问题。 幽门螺杆菌(Hp)是一种微厌氧的细菌,它特定地寄生在胃内,紧密地黏附在胃黏膜及细胞间隙中。据目前统计,我国Hp的感染率大约达到了50%。值得注意的是,Hp感染已被明确认定为胃癌发生的重要危险因素之一。人类是幽门螺杆菌的唯一宿主和传染源,这种细菌主要藏匿于唾液、牙菌斑、胃内以及粪便中。因此,个人卫生习惯在预防Hp感染中起着至关重要的作用。 口-口传播:这种传播方式通常与共用餐具、水杯有关。当正常人与感染者的唾液等接触时,存在被传染的风险。 粪-口传播:幽门螺杆菌可随感染者的粪便排出,若正常人与这些粪便接触,并且之后通过进食、洗脸等方式使细菌接触口腔,也可能会引起传染。 感染后,人们可能会出现一系列症状,包括但不限于胃痛、口臭、上腹部不适或隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲下降、消瘦,以及原因不明的贫血等。 碳13或碳-14尿素呼气实验法:这是检测幽门螺杆菌感染的常用方法,其结果相对比较准确,且属于非侵入性检查,对身体损伤小。检测时需要摄入含碳13或碳14的尿素胶囊,再对呼出的气体进行采样,根据结果判断是否存在感染。 抗体测定法:通过抽血化验来检测血清中幽门螺杆菌的IgG抗体,从而判断是否存在感染。但这种方法可能无法区分现症感染和既往感染,因此通常作为初步筛查手段。若抗体阳性,可能需要进一步行其他检查来确诊。 西安工会医院·西安康复医院温馨提醒广大市民朋友,胃肠疾病的早期发现至关重要。及时检测出幽门螺杆菌、胃肠息肉、溃疡等病变对于预防胃肠肿瘤具有决定性作用。我们建议40岁以上的人群每年进行一次胃肠道检查,以及早发现并治疗潜在问题。 目前,我们倡导使用舒适化胃肠镜,即无痛胃肠镜进行检查。在这种检查过程中,患者处于全身放松状态,不会出现恶心、呕吐、腹痛等不适感觉,就如同在“甜美的梦乡”中完成检查一样。无痛胃肠镜不仅显著降低了患者的不适感,减少了因配合不佳而引发的操作并发症风险,还缩短了检查时间,并大幅提高了医生操作的准确性和病变发现的完整性,特别是对于微小病变的识别更为精准。检查结束后,麻醉效果会迅速消退,患者能够快速清醒,并且对检查过程没有记忆。稍作休息,大约15分钟后,患者便可离开医院。西安工会医院·西安康复医院消化内科医护团队将致力于为患者提供舒适、安全的医疗服务,守护您的胃肠健康。