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　　日常生活中我们难免受伤皮肤破损，而在家清理伤口、换药便成了不可或缺的技能之一。但是有些大众根深蒂固的观念和方法却是不科学的，一旦用了可能结果适得其反。一起看看您有没有过，有的话赶紧纠正！

　　以上是大众对伤口护理常见的观念或方式，然而护理伤口的目标是避免感染发生、减少疤痕存在，但上面三点常见的观念都会造成适得其反的效果。

　　一般居家意外形成的伤口，多属急性伤口，常因不慎意外而造成，像是被刀切伤或割伤、跌倒导致的擦伤等。在进行伤口护理之前，要评估伤口型态，较大较深的伤口，一定及时前往医院请专业医生进行处理，并选择适当且正确的换药方式，以免延误造成不良恢复。

　　1.清洁：使用生理盐水冲洗或擦拭，配合无菌棉签。无菌棉签用无菌生理盐水沾湿，然后从伤口中心处开始，向外划圆轻柔擦拭清洁，初次清洗要将伤口上沾染的脏物清理掉，比如泥土、砂石、碎屑等；如果伤口表面附着的污物较多，可以先用碘伏消毒，紧接着以生理盐水冲洗掉碘伏。

　　如果是每次换药前的清洁，要注意清理掉上一次涂抹的药膏、或是渗出的变干血块及组织液；这一步的操作手法要慢且仔细。

　　2.上药：外伤药膏应该遵医嘱使用，不要过于依赖使用抗生素药膏，放置过久没有使用的药膏也最好不用。如果伤口清洁度高且没有感染现象，可以用无菌生理盐水冲洗后，就盖上敷料，不必刻意涂抹碘伏等消毒药剂，因为这样容易造成皮肤色素沉积且可能影响新生皮肤的生长。

　　如果需要涂抹外用药膏，要用干净的棉签沾取药膏，然后薄涂一层在伤口上即可，不需要厚敷。少数需要厚涂药膏的伤口，医师会叮嘱您药膏须厚敷，或填满伤口。

　　3. 包扎：这一步骤十分重要，不要让伤口打开暴露在空气之中，这样容易造成感染。而伤口保持适当湿润（并非指故意要将辅料打湿）有助于愈合；因为伤口会有自然渗出的分泌物，其中含有丰富的修复成分和生长因子。人体细胞的修复需要在湿润的伤口上进行，所以千万不要再傻傻地将辅料打开来风干伤口了。

　　随着伤口的愈合，它的渗出液自然就会减少，伤口也就会逐渐变得干爽；等到新生皮肤长出了，皮肤自然就真正的干爽了！

　　4. 换药、换辅料：伤口换药要依照其严重程度及分泌物的多少，来决定换药的次数。

　　(1) 不具有感染可能的表浅伤口，不需每天换药或一天换多次药，过度换药可能增加伤口感染风险。

　　(3) 渗出液较多的伤口，或是不小心弄湿了的伤口，只要覆盖在外层的敷料湿了，就需要按步骤进行换药了。

　　温馨提示：伤口护理中还应注意饮食配合，饮食上多补充些优质蛋白质及富含维生素C的水果蔬菜，有助于伤口愈合恢复。