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分享5种粗粮饼既可以当早餐又可以当零食口感好味道正!

2024-10-11 09:20:06
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  今天就跟大家分享5种粗粮饼,既可以当早餐,又可以当零食,口感好,味道也正!

  藜麦,被称为远古丢失的“黄金”,可见其营养价值是很高的。其中,最让人震惊的是它的蛋白质含量,仅次于减脂餐界的大佬——牛肉。因此平时适量吃一些藜麦做成的食品是非常好的,例如藜麦饼。

  选用上好的高原有机藜麦为主要原料,制作过程不添加任何“黑科技”,主打的就是一个绿色。众所周知,藜麦的口感并不怎么好,但藜麦饼的口感就容易接受多了,吃起来酥酥脆脆的,还有淡淡的藜麦香。

  一看到这个名字,就知道这款饼干的主要原料就是红豆、薏米和燕麦,可以说营养比较均衡了。因为红豆和薏米是天然祛湿的好谷物,燕麦的饱腹感很强,所以这款红豆薏米燕麦饼干无疑成了早餐代餐的不二之选。

  而且它的口感确实不错,酥酥脆脆的,味道确实香,不是很多人想象的那种寡淡。平时当做零食也是可以的哦。

  燕麦红薯饼,主打的就是低脂低糖,非常适合在减脂期的朋友们当做早餐或是零食吃。它的口感软糯,味道微甜,香味醇厚,最重要的是饱腹感强,无油无盐,味道美热量也低,吃起来无需担心体重问题。

  相对于藜麦,玉米的口感更能让人接受,自然用玉米面做成的粗粮饼干也很受人欢迎。浓郁的玉米香气,酥脆的口感,吃起来别有一番滋味,特别解馋,而且还不用担心长胖,甭提多让人心动了。

  说到粗粮饼,就不得不提臧家人的传统美食——青稞饼。高原地区环境恶劣,一般的粮食作物无法生存,而青稞却长的非常好,所以也成了当地人重要的粮食。青稞饼最大的特点就是高饱腹感,含糖量比较低,可以说比较适合对食物糖量有要求的朋友。

  随着时代的发展,青稞饼也从高原地区慢慢进入人们的视野,就像格巴里旗下的紫青稞饼,采用上好的紫青稞作为主要原料,并且按比例加入了小麦和黄米,既保留了青稞饼的特色,又改善了口感,香香脆脆,吃起来醇香可口,口感真的挺不赖。返回搜狐,查看更多

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