宝威体育·(中国)官方网站

　　俗话说：民以食为天，粗粮作为我们每一天必不可少的食物之一，我们每天都要通过吃粗粮来吸收我们人体需要的物质，我们每一天都在吃粗粮，那么你们知道有什么好吃的粗粮美食吗？粗粮美食中也有好吃的，你知道吗？今天我们来了解一下，有什么好吃的粗粮美食吧。

　　碗托一般都是荞面制成，加热熬成粥糊状，晾凉以后就可以吃的，吃的时候加上醋、蒜泥、辣椒油那么那个味道简直就是只能用两个字形容，美味。吃的时候用刀把碗托切成一块一块地，在夏天的时候来一碗，那么是多么好吃啊，美味。

　　相信很多人都听说过或吃过荞面饸饹，荞面饸饹主料是荞麦面粉，荞面饸饹的制作过程是很艰难的，最后才出来如此劲道的荞面饸饹，吃的时候加入辣椒油，把面和辣椒油充分拌好，那么那个味道也是一绝，而且荞面饸饹陕西省著名的传统面食小吃。被誉为北方面食三绝之一。

　　莜面栲栳栳以莜面制成，因其形状像“笆斗”，民间叫“栳栳”。因此叫莜面栲栳栳，莜面栲栳栳制作精致，吃着有筋，耐饥抗寒，富有营，吃时来上一碗“羊肉臊子台蘑汤，配合着辣椒油吃，那个味道是人生一大快事。

　　包谷粑粑是玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。把玉米弄成玉米糊糊，然后用玉米叶子包裹着，刚出炉的包谷粑粑口味清新，鲜甜可口。味道香气四溢。

　　这一道粗粮美食相信绝大数的人都吃过，他就是好吃的窝窝头，窝窝头比馒头的密度大几倍，既不像玉米饼那么蓬松柔软，吃起来又没有棒碴粥的颗粒感，甜是甜的，窝窝头是用五谷杂粮制作的，具有刺激胃肠蠕动的特性，可防治便秘、肠炎等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇的发生。

　　这几道粗粮美食相信大部分的人都吃过，而且这几道美食还有一定的功效，一直都受广大人民的喜爱，你还知道什么粗粮美食是美味的吗？分享出来。